秦楚网讯（十堰晚报）记者 张贞林 报道：民间常言“冬令进补，来年打虎”。又到一年冬令进补时，哪些人群适合服用膏方？怎样让膏方发挥最好的效果？服用膏方的禁忌有哪些？近日，记者采访了十堰市中医医院知名中医专家孟彪。

八类人群需要补

“冬令进补，春天打虎。”中医认为冬季是一年四季中进补的最好季节，孟彪建议这八类人群要补一补。

健康人群

健康人群一般不需要药物治疗或调养，但在某些特定的时段用药物调理会起到良好的效果。比如，冬季养生滋补、育龄人群怀孕前的身体调养、学生升学考试阶段的身体补养等。

亚健康人群

现代社会中青年工作压力和劳动强度很大（主要为精神紧张、脑力透支），同时众多的应酬、无度的烟酒嗜好、长期不足的睡眠及休息，均可造成人体的各项正常生理机能的变化，抗病能力下降，从而使机体处于亚健康状态，这就非常需要进行全面整体的调理，膏方疗法就是最佳的选择。服用膏方可达到减轻症状、提高体力精力的作用。

慢性疾病

中医专家提出，慢性病人以及免疫功能下降的人群也可通过膏方进补。原来患有慢性疾病，冬令时节，可以结合病症，一边施补，一边治病，可达到防治疾病、减少复发、减轻病情、延缓疾病发展的效果。

肿瘤放化疗后

肿瘤病人放疗、化疗后，多表现为气血津液具亏，脏腑功能减退，这样经过一个冬天的进补与治疗，不仅患者的疾病得到控制，体质也会有明显增强。

体力及脑力劳动者

中医认为“久立伤骨，久行伤筋，久视伤血，久坐伤肉，久卧伤气。”体力或脑力劳动者日久易耗伤气血，如经常看电脑的人易出现两眼干涩，视物昏花等，这就是久视伤血所致，教师每天讲课站立较久，久立则伤骨，而肾主骨，故易伤骨伤肾，易得骨关节炎、腰椎病等，养肾祛湿回春膏等冬令进补膏方能有效缓解症状，改善体质。

更年期人群

更年期是人生中的一个特殊阶段，男女都有，以女性更年期表现更为突出一些。如果调养不当，就会导致月经紊乱、潮热盗汗、烦躁失眠等更年期症状加重，严重危害更年期女性的身心健康。膏方常服，能够较好地缓解更年期症状，能够帮助女性平稳顺利地度过这一时期。

中老年人

《黄帝内经》认为“年过四十，阴气自半。”指的就是人在四十岁以后，肾气已经亏虚，人体的各种机能，已趋向衰退，而冬令进补则能增强体质，延缓衰老。

儿童

小儿脾常不足，肺常虚，故易反复感冒、汗多、或患咳喘、腹泻、食欲不佳等，故小儿也是冬令进补的重要人群。在临床上，常采用儿宝1号、儿宝2号膏防治小儿疾病取得了较好的效果。

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冬令进补勿忘四戒

孟彪提醒，在选用膏方前，服用者应向医生详细说明自身健康状况，便于医生辨证施治。如果不问虚实，不论辨证，盲目进补，就会出现种种不良反应。因此，在冬令进补时，孟彪告诫，勿忘四戒：

一戒胡乱进补

对于体虚者，补虚也有气虚、血虚、阳虚、阴虚之别，冬令进补也要兼顾气血阴阳，不可一味偏补，过偏则反而引发疾病。因此，冬令进补最好在医师指导下进行。一般来说，小儿以补肺健脾为主，中年人以健脾胃为主，老年人以补肾气为主。

二戒以贵贱论优劣

对于补药，绝对不要存在越贵越好、越贵越有效的想法。中医认为，药物只要运用得当，大黄可以当补药；服药失准，人参即为毒草。

三戒滋腻厚味

对于身体虚弱，脾胃消化不良，经常腹泻、腹胀者，首先要恢复脾胃的功能，只有脾胃消化功能良好，才能保障营养成分的吸收，否则再多的补品也是无用。因此，冬令进补不要过于滋腻厚味，应以易于消化为准则。

四戒留邪为寇

在患有感冒、发热、咳嗽等外感病症时，不要进补，以免留邪为寇，后患无穷。