云上十堰讯 文、图/记者 张贞林 特约记者 王佑璋 周春 潘峰  报道：由于受疫情影响，2020年全国普通高考延期一个月举行，我省也一样延迟，考试时间为7月7日至8日。相比往年，备考时间突然多出一个月，对学校、师生以及考生家庭会带来什么影响？应如何应对？这些是公告发出后，社会各界尤其是广大考生最为关心的话题。现在离高考还有2个多月，记者向十堰市一中、郧阳中学、东风高中等学科名师约稿，从高考备考的角度谈相关影响以及应对之策。

语文：关注时代主题，整理经典作文素材

周道琴  十堰市一中高三语文备课组长  中学高级教师

眼下语文复习二轮已结束，进入三轮，有几个关键词送给同学们。

关心。今年1月，教育部首次明确“加强关键能力考查，优化试题情境设计，增强应用性、创新性”，高考命题越来越体现时代主题、弘扬时代精神，“重基础、重应用、重时事、重生活”，在夯实学科基础，筑牢考点地基的同时，我们一定要“声声入耳”“事事关心”。

心态。培养良好的心态，提升自己的“考商”。很多同学会不自觉地将平时成绩与将来的高考联系起来，平时成绩一旦有下滑，便对自己产生怀疑，进而焦虑不安压力倍增。其实知识与能力，并不是一天两天就有大的升降，要坚信只要一直在努力，未来一定比现在好。自信，是高考胜利的保障。

规范。书写工整规范，答题术语规范。书写规范谨记六个字：写清楚，不涂改。

总结。越临近高考，考试越频繁，要善于总结每一次做题失分原因和做题收获。

规划。在剩下的时间，要为自己制定复习计划，有条不紊地应战。三轮复习，应着手准备“最后一刻”的复习资料，少做新题，重点归纳做过的题型。从平时经常出错的知识点开始，将知识点对应的考题提取出来，研究题目考查角度，怎样入手，出错点有哪些。再结合近几年高考真题，归纳解题方法，仔细比对答案，连如何赋分的都要想清楚，这样，在高考时做题才会有老友旧识的亲切感。

作文的备考，功课要做足。不光要读“家国情怀”“时代青年”“乡村振兴”“榜样力量”“文化文明”等这类母题的素材、时文，还要关注因“抗击疫情”而衍生出的“规则与自由”“科学与生活”“学习与锻炼”等子话题。高考不回避热点，抗疫这个全球大事，如何在高考中渗透，是2020届的考生必须要思考的问题。最后把2019年6月—2020年6月这一年发生的大事，涌现出来的热点人物都梳理一遍，归类整理。

总之，今年的疫情对所有高三学生的影响都一样，时代的尘埃落下时，谁都是被动接受，但又不一样，就看谁能守住“初心”，谁更自律努力，谁就能享受“苟且红利”。2020这个年份因新冠疫情变得特殊，但大家更希望2020年因我十堰学子的高考成绩骄人而不同寻常。

数学（文）：强化二轮模块复习

王俊全  郧阳中学   中学高级教师

受“新冠”疫情的影响，我们的考生滞留在家，尽管各个学校都组织教师通过各种网络平台授课，但受各种因素的制约，效果让老师和考生心里没底。那么，在这后期的两个多月的时间如何高效备考，给考生几点建议：

5月份各校将继续推进并完成二轮模块复习。这一阶段既要巩固一轮复习成果，又要整合数学知识、归纳数学方法、提炼数学思想，达到知识的融会贯通。通过模块复习，结合近几年高考文科数学试题的特点，我们要对每一个模块在高考中的考查题型与方法了然于胸。

一般来说，高考的选择题与填空题的热点题型是集合、复数、基本初等函数的图像性质、三角函数的图像性质及简单的三角变换、数列、平面向量、古典与几何概型、立体几何的线面关系三视图和简单几何体的外接球、圆锥曲线的方程和简单几何性质、函数图像的切线、数学应用等，尽量不要或少丢分。对于解答题，也要知道每一题考什么，怎么考，做到有的放矢，如数列热点问题以等差与等比数列为切入点，考查数列判断与证明、数列通项与数列求和与应用；三角函数热点问题考查三角变换、图像性质与解三角形；立体几何热点问题考查平行与垂直的证明、面积与体积的计算、距离计算，冷点是异面直线及线面角的计算和探究性问题；概率统计热点问题考查一表三图，样本特征数、概率、回归分析及独立性检验；解析几何一般两问，第一问通常求曲线方程，应该不难，第二问近几年也基本稳定，运算量也控制得较好，要有信心；函数与导数题热点是切线方程、单调性讨论、零点与极值点的判断与讨论、不等式等，注意分类讨论与数形结合及化归思想。

6月份各校备考将进入冲刺阶段。基本程序是模拟考试、考生反思与教师点评。考生要适应高强度的训练，这是高考的演习，考生要以应对高考的心态去应对模拟考，要设想模拟考中出现的问题如果在高考考场上怎样应对，使高考尽量零失误。

7月份进入考生自主复习备考阶段。要回归教材，确保概念、定理及公式的准确无误，关注教材的典型例题与习题，研读教材的阅读材料与模块、章头介绍，要翻看自己的错题本，消除存在的问题，要适当做题练手保持手感，要调整心态，保持高昂的斗志，充满信心地踏进考场。

数学（理）：构建知识体系，查漏补缺

李丹宜  东风高级中学 中学一级教师

结合今年教育部发布的《中国高考评价体系》和《中国高考评价体系说明》，以及近五年的全国卷高考题，理科数学复习备考要注意以下几点：

注重基础，历年高考试题都是“稳中有变”，特别是今年处在新旧高考政策交替的年份，更要抓住试题中“稳”的部分，高考试题中的“稳”体现在对“基础知识、基本技能、基本方法、基本经验”的考察。要熟记概念、公理、定理、公式等，吃透课本中的知识点产生的背景及其应用，以及其中蕴含的数学思想方法。以同角三角函数的基本关系式为例，考生要识记公式，并且熟练的掌握公式的变形及其应用，以及三角代换的重要解题方法。

构建知识体系，受疫情的影响，二轮复习都是以网络授课的方式进行的，其效果因人而异。二轮复习是构建知识体系的一个过程，对于条理不清的模块，建议通过画知识框图，查漏补缺，各个击破。进而使得各模块内容相互关联，形成合理的认知结构，才能解决综合性问题。以数列为例，考生要理解两类特殊的数列——等差数列、等比数列的概念，掌握等差数列、等比数列通项公式和前n项和。会解决常见数列求通项，求和问题。了解等差数列、等比数列与一次函数、指数函数的关系，并能用等差数列、等比数列的知识解决具体问题。

破除固有认知，近些年高考试题“稳中有变”，其中“变”的部分体现在，自然科学和人文科学情景的引入；开放性试题，结构不良的试题的出现；试题排列方式有变化，试卷固有模式被打破等。比如2019年全国1卷第4题、第21题，全国2卷第4题、第16题等。复习备考中要有计划的练习这类试题。

考前两个多月的时间，考生一定要调整好心态。回归课本，注重基础知识、通性通法的掌握；演练真题，明确高考考什么，怎么考；纠错整理，反复练习思考，构建知识体系。

英语：调整生物钟，下午学英语

王兴，郧阳中学高三英语备课组组长，中学高级教师

随着高三开学的临近，作为一名英语教师，针对后期高三英语复习备考，给即将返校的高三学生提供一些建议，供大家参考。

调整生物钟，下午学英语。开学之后，学校为了和高考接轨，把英语课都安排在下午，同学们要尽快适应新的作息时间，把学英语的兴奋点调整到下午。中午午休之后，马上要进行听力训练，通常这个时间段是人们最困的时候，可是如果这个时候，同学们能够做到头脑清晰，精力充沛，考试状态肯定很好。所以要尽快调整生物钟，以适应高考的作息时间。

重视词汇，回归教材。词汇是语言学习的基础，词汇量的大小反映了英语水平的高低，没有一定的词汇量，英语语言能力就无从谈起。同学们要对3500考纲词汇的发音和词义以及重点单词的用法，一定要掌握得非常熟练，没有雄厚的基础知识，做多少题都无济于事。由于疫情的影响，同学们可能没有把教材带回家，老师们提供的电子教材也没有同学们自己的批注，同学们返校后，最好利用早读时间把教材系统地复习一遍，恢复记忆。

做题要有时间观念。疫情期间，一些同学们在家做练习、考试时，完全是出于松弛状态，忽视做题效率，遇到不认识的单词，用手机查，甚至有些同学自欺欺人，上网搜答案。开学之后，同学一定要去掉做题的不良习惯，按高考的要求，在规定的时间内，独立完成作业。

加强完形填空专题训练。通过平时考试，老师们发现：大多数学生英语最薄弱的地方不是听力，不是阅读理解题，不是写作，而是完形填空这一题型。同学们最好在后期多做高考真题中的完形填空题，找问题，多反思，尽量做到少丢分，甚至不丢分。

做题要精，多做高考真题。高考前，各种试卷铺天盖地，不少学生不分好坏拿到题就做，我建议大家最好多做近几年的高考真题，以及老师们精心编写的试题。通过做高考真题，学生可以感受高考命题的特点，掌握高考题的词汇难度，把练习当高考，把高考题融入练习，这样的话走上考场就会更有信心。规范答题，书写美观

英语高分某种程度上取决于作文得分， 影响作文得分的因素很多，比如词汇、句式、语言的流畅性等等，除此之外，还有卷面因素。写作能力可以说是最难培养的语言能力，需要长期积累，不断练习。但在考前两个月，我们可以通过强化书写质量，提高卷面得分。

政治：多做高考套题，关注重大时政

丁仕国   郧阳中学  正高级教师

夯实基础，突出主干，形成知识体系。要突出主干高频考点。如经济主要突出劳动价值论、曲线图、汇率，基本经济制度、企业的经营与发展、财政的作用、劳动与就业、财政的作用、市场调节机制与改善宏观调控、新发展理念与现代化经济体系、发展对外经济。

要构建每一课、每一单元、每本教材的知识结构网络，把握知识的内在联系，做到举一反三、融会贯通， 形成政治学科核心素养（政治认同、科学精神、法治思维、公共参与）、用政治术语逻辑地表达观点，立论有据。

做高考套题，反思总结，靠近高考思维。大家在一轮、二轮复习时是按知识分类专题做高考题的，5月份，建议大家做套题，做近五年新课标试题，以及海南、北京等地方卷，通过做新课标类试题，可以找到高考题的共性、找到命题趋势，复习备考和答题才能与高考思维相近。通过做地方卷可以找到命题的的新动态。要总结认识类（如何认识、理解、看待、有什么意义等）、归纳类、演绎类（如何体现）、图表类、批驳、辨析类、原因措施类试题的答题技巧。对于新课标一试题，要结合湖北省评分细则仔细加以研究，了解老师是怎样改卷给分的，找到高考答题踩点的方法。

关注重大时政，学以致用，理论联系实际。要关注高考年度内的国内外重大时事，了解重大时政发生的背景、内容、影响等，围绕热点寻找切入点，联系经济、哲学、政治、文化的有关知识进行分析。要重点关注：①中国抗击新冠疫情（党的领导、制度优势，就业、乡村、社区治理、人类命运共同体、中医中药、人生价值） ；②建国70年和澳门回归20年（成就、原因）；③全面建成小康社会（精准扶贫与乡村振兴）；④国家治理体系与治理能力现代化；⑤2020年政府工作报告；⑥区域发展战略（建设粤港澳大湾区、黄河流域生态保护）等。

强化文综训练，规范答题，做到颗粒归仓。高度重视周测、月考训练以及6月的强化考试训练，通过考试，可以准确、熟练、规范掌握基础知识，同时，也及时发现知识的漏洞，做到补缺补差，通过大强度的考试还可以克服对考试的恐惧心理。7月初考前的时间可用于调整状态，查漏补缺，巩固基础，看错题本，做一下保温训练。

历史：变换角度思考核心知识

卢磊，东风高级中学高三历史学科组长

坚持“论从史出、史论结合”。“史论结合”对高中学生来说就是能够运用为大众广为接受的相关理论去解释史实或史料，即摆事实，讲道理。视问题的具体要求，我们可以优化选用先史后论，先论后史，“夹叙夹议”，一史一论，最后再加总论等表述方式。

树立材料第一的意识。众所周知，材料是历史学习、教学、研究、命题的基础，运用材料说话正是历史教学本身的特色，“史料实证”是高中历史学科五大核心素养之一。

在复习备考中，善于变角度思考核心知识，一是从地方因素分析中央集权制度实行的必然性。二是从政治、政策制定、科技、文学、民众心理、家庭伦理等角度思考小农经济的影响。三是中国古代土地兼并现象——从土地兼并在封建社会中的存在性考虑。四是儒家思想的影响——从中国古代法律、现代法治和商业观念角度考虑。

在历史教学活动中，在“新材料、新情境、新问题”的创新思维指导下，挖掘、整合所教内容的课程资源，设置新情境和相应的问题，使得问题出自材料而不局限于教科书文本，突破传统意义上就书论书的文本解读局限，为学生提供更为丰富的材料，引导学生细致观察、分辨信息、理性分析、应用知识以及寻找问题答案，依托所学知识和已有能力对相关问题做出合理的解释，拓展学生视域，进而提高其质疑、思考和解决问题的能力与方法，帮助学生形成更接近于历史原貌的认识。

了解史学研究新成果。史学研究新成果是指超出现行中学历史课程内容要求的中学师生比较陌生的学术研究成果，要留意历史研究动态，了解史学研究新成果，指导学生进行深度学习，通过引导学生多视角、深层次地分析问题拓展视野，激发兴趣，培养探究意识，提升历史思维能力，培养创新精神，培育学科核心素养，切实增强学习的针对性、有效性。

地理：重构知识体系，适当破除模板

郑立伟  十堰市一中  高三地理备课组长

如何进行科学有效的地理备考？建议同学们从以下几个方面调整备考策略。

研究历年真题，把握高考方向。从历年高考命题特点来看，多为稳中求变，历年高考真题的研究对我们把握高考方向有着重要的指导意义。此前我们在一轮和二轮复习中都已系统或零散地写过高考真题，有的题做过不止一遍，接下来我们可以把之前写过的高考真题再回顾一遍（特别是近5年的全国卷），把握高考题的命题规律（如题型设置、常考点分布等），掌握高考题解题技巧。

重构知识体系，形成综合思维。高考地理试题具有很强的综合性，一道题目往往需要调用多方知识、多处原理、多种技能，这就要求我们要将零散的知识储备进行专题式的整合（可以用思维导图的模式），理清知识和原理之间的联系，尽可能从多角度去分析问题。地理高考试题往往都是基于真实情境命题，侧重考查同学们学以致用的能力。“原因”“特点”“影响”“措施”是地理高考试题中的“常客”，要形成“一因多果”“一果多因”“一问多解”的综合思维，不断拓展思维的广度，挖掘思维的深度。

注意因题制宜，适当破除模板。高考的选拔性决定了高考试题必然会有一定的难度，高考的公平性又决定了高考试题的原创性和创新性。这要求我们在备考过程中不能过分依赖所谓的“答题模板”，后期备考中要注意提高审题能力，强化“获取和解读信息的能力”，具体问题具体分析，一定要防止脱离题目实际去生搬硬套模板。

错题追根溯源，误区及时纠偏。高中我们做了大量的题目，每一道错题对于同学们来说都是一笔宝贵的财富，错题集就是我们“私人订制”的绝好资料。接下来要用好错题集，对错因进行归纳整理，及时弥补知识漏洞，努力跳出思维误区。真正对提高成绩有帮助的不是已经做对了的题目，而是哪些丢分的题目。要走出舒适区，不断攻克难关。

物理:强化记忆，落实专项训练

胡继洲  郧阳中学高三物理学科组长

疫情给本届高三学生的生活和心理状态都造成了较大的冲击。但我认为，只要注意以下几点，就能将困难转变为一次弯道超车的机遇。

了解高考物理的命题风格。高考以考察必备知识为主线，大部分为比较熟悉的陈题或陈题改编。没有偏题、怪题，点缀一两个创新题。选择题有一个难题，一般在21题，一两个容易题，其他都是中等题。实验题计算题都是一力一电，一易一难。

了解高考物理阅卷评分细则。有效数字位数不能错；字母式条件结果不能带单位；计算题基本靠原始方程和答案得分，而且原始方程分值更多，答案分值少。语言表达和运算过程没有给分点，可以简写甚至不写。

了解自己的知识短板,准备一张考点明细表，分析项目包括：考查方式、分析思路错误、答题习惯错误、变式问题等。每一次考试把整套试卷错题利用表格分析登记，多次统计后就对自己的短板一目了然。

做到强化记忆，高考注重基础知识和主干知识考查，首先得把基础知识和主干知识熟记于心，每天固定15分钟记忆时间是必须的。后期复习一定要回归教材、夯实基础，熟练记住所有的公式、规律和二级结论，并理解它们的物理意义及适用条件。

答题技巧和规范训练：做选择题要不择手段，打破常规。计算型选择题要学会小题狂做，而不是小题大做。四个选项可以不按顺序做，先易后难。没有把握的多选题宁可当单选题做，宁可不全，不要选错，不会的也要猜一个答上去。要注意特殊方法的应用，如极值法、特殊值法、等效法、图像法、代入法、估算法等等。实验题更多是对教材内容的拓展和创新，要注意联系教材实验的原理和方法，要特别注意读数和有效数字问题。计算题要练审题、练思维、练优选方法、练规范表达。计算题书写要写成“诗歌”式，每行只写一个公式或一个方程，不要写成“散文”式。“诗歌”式容易显示答案要点，“散文”式容易淹没答案要点。能用图表示的，用图说话，无需表达。

落实专项训练：根据自己情况可以选择模型练、类题练、专题练、和高考真题练。针对自己的知识短板和能力的不足，可以利用限时练和自由练，有针对性强化提高，训练强度根据自己的薄弱程度来定。对自己薄弱的模型或专题，要集中训练类题20道以上，集中火力轰击一个点，一定能打穿。

化学：重视基础题，做好限时训练

路杰   十堰市一中高三化学备课组组长  中学一级教师

因为疫情的影响，网络课程长达3个月，不少同学每天陪伴手机和电脑已经头晕眼花、心情烦躁、复习效率低下，要及时整理心情、重拾昨日初心、重建火热、高效、幸福、有序的高三生活。

紧跟老师、抓纲务本避免无序努力。高中化学知识点多达200多个，高考虽是选拔性考试，但是所考查知识和能力均来源于教材，如果不紧跟老师步伐抓纲（考试说明）务本（教材），个人无序努力丧失方向，终究会是事倍功半收效甚微。

及时梳理知识，建立理论体系，避免答题杂乱无章。高考试题千变万化，但是考查的都是基本知识基本能力，经过二轮复习、三轮复习、强化训练等考试后一定要及时梳理常考知识、常用理论、常用方法，记住答题模板避免在回答填空题时毫无章法、常练常考计算题避免心理恐惧。对自己的擅长或不擅长的题型、知识要了如指掌，在考试时方能有所选择。

重视基础题、高考题，善用错题本，及时反思、归纳总结，注重细节。高考第二轮乃至三轮复习，要重视基础题、不要钻偏题、怪题，要把基础题、常规题、经典题落实到位，高考试题经常反刍、追本溯源。 要相信，最基本的招式练到极致，就是绝招，基础扎实的同学定能得高分。平时练习注重细节包括审题、书写、填涂等方面，不因非智力因素失分就是胜利。及时反思，要将知识条理化，但是同时也将各个原理附上经典例题加以解读。错题本是一个学生的重要财富，每周应该花时间去复习巩固，分清是知识漏洞、思维缺陷、还是能力不达，要对答题所用知识进行解析总结，避免多次掉在同一个坑。

做好限时训练，向效率要分数。高考是一场限时赛，必须在平时训练中集中注意力、先易后难准确高效的争取高分，在考完试一定要对试卷进行分析，明晰努力方向，积极提升自我。

生物：回归教材，多做近五年高考真题

隗旋  东风高级中学高三生物备课组长

2020年高考沿用2019年的《考试大纲》和《考试说明》，为了明确高考内容改革的方向，我们要关注《高考试题分析（2020版）》和《中国高考评价体系》，分析2019年高考题中出现的新变化。第一新出现的组合型选择题。第二从新的角度对光合作用进行考查，比如经典的“黑白瓶”法与能量流动相结合，影响光合作用的因素与植物激素相结合。第三遗传题侧重考查科学思维和科学探究等学科核心素养。第四往年全国卷选修三多考查基因工程，2019年全国卷Ⅱ、Ⅲ的选修三均考查了植物组织培养技术。

后期复习建议如下：回归教材，温故而知新。把教材仔细梳理一遍，除了复习和巩固必备知识点外，一方面要弄清核心知识在发现过程中科学家所运用的科学思维和技术，从中学会科学探究的基本思路和方法。另一方面，要注重对生命观念的理解，比如结构与功能观、进化与适应观、稳态与平衡观、物质与能量观等。

认真阅读《考试说明》，有的放矢。阅读《考试说明》，知晓高考的考试内容和难度要求，把《考试说明》要求掌握的必备知识点在教材上一一找到，找出知识的遗漏点和薄弱点，及时查漏补缺。

重复做高考真题，知己知彼。将近5年真题中的选择题、代谢类大题、调节类大题、遗传类大题、生态类大题和选修题6类题分别演练一遍，对照高考题的考核要求补足短板。再做近三年的高考套题，揣摩其答题要求和答案的思维逻辑，提高专业语言的表达能力。

重视每一次模拟考试，提能增分。分析和反思自己在考试中的表现，提高考试能力，通过考试来促进自己从学生向考生的身份转变。结合自身的学习情况，利用考试锁定后期复习的增分点，在有限的时间里用自己所掌握的知识使分数最大化。