戒毒人员正在宣读戒毒誓词。

云上十堰讯（十堰晚报）文/记者 叶楚榕 图/记者 刘成臣 通讯员 张震 报道：珍惜生命，远离毒品。今年6月26日是第32个国际禁毒日，记者当天走进十堰市强制隔离戒毒所（以下简称强戒所），与戒毒人员面对面，近距离了解他们在强戒所里的真实生活，听他们倾诉了自己的心声。这些戒毒人员非常悔恨，用亲身经历告诉人们，沾染上毒品不仅危害自己身体健康，更破坏了家庭和睦。

吸毒者既是违法人员又是受害者

上交手机，全身安检，跨过两道铁门后，记者进入十堰市司法局强戒所，一个小型运动场出现在眼前，刷在墙上的“珍爱生命 拒绝毒品”几个大字格外显眼。

记者了解到，目前市强戒所的戒毒人员在进来之前大多以吸食冰毒为主，戒毒人员进入强戒所后，首先要进行身体检查，然后管教人员和医生分别与他们谈话，掌握戒毒人员的基本情况，根据每名戒毒人员的具体情况，由专业医生制订详细的治疗方案。

“训管军事化、教育学校化、治疗科学化、生活制度化”，是市强戒所采取的管理模式。强戒所相关负责人介绍，吸毒者是违法人员，但他们同时也是病人、受害者，所以强戒所不仅是执法场所，也担负着治疗和教育的重任。戒毒人员在这里一边接受治疗，一边接受思想和知识教育。“我们要帮助他们早日戒除毒瘾，回归社会，过上正常的生活。”

强戒所工作人员介绍，网上常说：一朝吸毒，十年戒毒，终身想毒，所以毒品千万沾不得。毒品依赖性分为生理依赖和心理依赖，生理依赖比较容易戒除，但是心瘾难戒，主要靠个人意志。在强戒所，戒毒人员必须严格遵守作息时间，严格的生活制度不仅能促使戒毒人员重新建立正常的生活秩序，也有助于培养他们远离毒品的意志力。

两次强制戒毒男子：当一个好父亲，再也不能复吸

今年37岁的邹冰（化名）去年从襄阳襄州强戒所转入十堰市强戒所，这也是他第2次进入强戒所。2015年他就曾进入强戒所戒毒两年，去年复吸被抓后再次被送进强戒所戒毒。

6月26日上午，记者在强戒所见到了邹冰，个子不高，有点胖。邹冰说，2004年，他在江苏打工，一次和工友在酒吧玩，其中两人拿出白色粉末状物体，问他要不要来点，出于好奇，邹冰尝试了一次。

“当时年纪小，对毒品没啥概念，我以为没啥事，就吸了两条，每条长约10厘米，牙签粗细。”据邹冰介绍，吸食后感觉像喝醉酒一样，大概过了1个小时，出了一身汗后才清醒过来。

过了两年，邹冰从江苏回到十堰。2008年，他迷上赌博，一下子输了三十几万元。“当时我把所有积蓄和向朋友借的钱都输光了。”邹冰压力很大，开始频繁吸食冰毒。

“那时候吸一次毒大概需要300至500元，我每周吸两次左右，吸完后睡不着觉，也不想吃东西。”就这样，不到半年，邹冰明显感觉自己放不下，隔两天就想吸。时间长了，能感觉到身体发生变化，很容易出汗，有时会有反常行为，脾气暴躁，容易起疑心。邹冰告诉记者，“感觉身体像被掏空一样。”2013年他在宾馆吸毒被抓，后被安排在社区戒毒。2015年又被发现在宾馆吸毒，他被拘留12天后送到了襄阳襄州强戒所。2016年转入十堰市强戒所，2017年离开。

回家后待了一段时间，邹冰开始找工作，但因为有吸毒史，别人都不要他。“那时候心里很不是滋味，就开始复吸。”2018年邹冰吸毒再次被抓。

“每个月有一次家属探望的机会，共20分钟，家人都会过来，虽然隔着一道玻璃，但能看见，听得到对方说话。”邹冰有一个5岁的女儿，当记者问女儿知道他吸毒吗？他说应该不知道吧。“每个月可以给家里打几次电话，有时候女儿会在电话里问我在哪里，我说我在外地，她问我什么时候回来，我说等她上一年级就会回去。”

“现在我很痛恨自己，人不人鬼不鬼的，当初把家人和朋友的包容不放在心上。这次出去后，我要好好做人，好好照顾我的女儿，当一个好父亲，再也不能复吸。”说着说着，邹冰眼眶湿润了，他揉了揉眼睛，沉默了一会儿。他告诫所有想要吸毒的人，永远不要尝试第一口，越过那道坎想回头实在太难。

26岁吸毒小伙：出去后想好好抱抱爸妈

伍隔（化名）今年26岁，个子高高瘦瘦的，在强戒所见到他时，他很高兴，告诉记者要不了多久他就能回家了。

提起第一次接触毒品，伍隔告诉记者，2013年，有一次和朋友在酒吧玩，喝醉后，和朋友去宾馆开了一个房间。这时，朋友拿出一袋白色晶状小颗粒，说是可以解酒，抵不住诱惑，伍隔尝试了一点点。“吸了后感觉很兴奋，头皮发麻，睡不着觉，兴奋感持续了两天才消失。”此后每隔两周，伍隔就会吸食一次，每次都是和朋友在宾馆吸。2017年伍隔被抓。

“在襄州强戒所，刚进去会给我们做心理辅导，然后进行两个月的体能恢复，之后就可以做习艺劳动了。”

伍隔告诉记者，父母在他小时就离婚了，自己是家里的独子，初中毕业后便没读书。“我吸毒家里一直不知道，当时我被抓后，我爸特别气，一直骂我。在襄州强戒所见面时，我爸让我好好表现，争取早日戒毒，早日出来。”

伍隔表示，自己目前戒毒情况良好。“在这里每天作息很规律，体能也得到恢复。”据介绍，戒毒人员每天早上6点半起床洗漱，然后出早操，跑跑步，打打太极拳。之后吃早饭，然后打扫卫生开始上午的习艺劳动，午餐后午休，下午接着习艺劳动。晚上看完新闻联播后可以看两集电视剧，22时准时上床睡觉。

伍隔告诉记者，现在自己很悔恨，，感觉对不起父母。出去后第一件事就是要回家好好抱抱爸妈。“自己也不小了，出去后要好好生活，重新做人。”

戒毒者重归社会后，要与以前的“狐朋狗友”断绝来往

“走出强戒所才是真正意义上开始戒毒。”市强戒所相关负责人介绍，学员在强戒所表现良好，但走出去后，如果遇到有人吸毒，很容易克制不住复吸。他希望学员们走出戒毒所后，要有重新塑造自我的坚强毅力。

戒毒者生理上脱毒后，心瘾仍难以消除，因此要用坚强的毅力去抵制随时袭来的毒魔，使这种心瘾逐渐淡化并消失。市强戒所相关负责人提醒，戒毒者重归社会后，要防止复吸，就要先从“净化”内环境入手，将以前与吸毒有关的用具以及与吸毒有关的痕迹全部清除，将以前与吸毒有关的供毒人员和吸毒人员等“狐朋狗友”的电话号码、通讯地址全部销毁，以免诱发心瘾。

“社会要多给他们一些关爱，让他们最大可能地与吸毒人群隔离，相信他们一定会寻回自我。”市强戒所相关负责人说。