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云上十堰讯 记者 章新俊 报道：随着冷空气的光临，十堰将再度迎来雨雪天气。13日下午，记者从市气象台获悉，15日，十堰部分地区迎来降雪，提醒大家防寒保暖。

1月8日，十堰迎来明显降雪，气温骤降。11日，十堰天气转晴，其中十堰城区达到了10.2℃，明显要比前一天暖和，这也是今年1月1日以来，十堰第二次见到阳光。12日，暖阳继续相伴，但气温较前一日有所回落；13日，太阳在云层中若隐若现，气温比之前略有下降。当日凌晨，市气象台发布大雾橙色预警信号，十堰部分地区已出现能见度小于200米，局部小于50米的雾，并将持续，提醒大家注意防范。当日下午，记者从市气象台获悉，十堰城区东部、郧西、郧阳、丹江口市部分地区出现了大雾，能见度不足200米。

市气象台台长夏金介绍，冷空气又将光临十堰，十堰部分地区再度迎来雨雪天气。不过，这次冷空气强度不大，会比前两次降雪过程要弱，维持时间较短。未来3天，具体预报为，14日，十堰为阴转小雨天气，降雪主要是高山地区，最高气温在5℃到7℃之间，最低气温在0℃到2℃之间；15日，阴天有小雪，最高气温在3℃到4℃之间，最低气温在-1℃到1℃之间；16日，阴转多云天气，最高气温在4℃到6℃之间，最低气温在-2℃到0℃之间。

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气象部门提醒，冷空气到来，气温有所下降，老人、儿童等体弱者需注意做好防寒保暖工作；此外，高山地区会有积雪，驾车出行的朋友一定要谨慎慢行。目前是“三九天”，气温比较低，在防寒保暖中，室内温度不宜过高，室内温度过高，室内室外温差过大，很容易引发感冒；同时，冬季是心脑血管疾病的高发期，室内外温差过大，会刺激血液循环，给心脑血管病人带来危险。

此前报道

十堰今日多云气温将升至10℃ 下周冷空气来袭再迎雨雪天

12日晨，十堰大部出现大雾天气，其中郧西、房县能见度不足200米。

由于大雾天气的出现，12日的阳光比不上前一天，大部最高气温也只有4-7℃，13日阳光再度登场，气温将升至10℃左右。期待ing......

下周一开始冷空气来袭，我市又将迎来雨雪天气。还好这次冷空气强度不大，会比前两次降雪过程要弱，维持时间也比较短。

预计周一我市以小雨天气为主，周二转为小雪，周三之后多云天气为主。来看具体天气趋势吧

天气预报

13日：多云，2-10℃

14日白天：阴天有小雨，夜间小雨转雨夹雪，2-7℃

15日：阴天有小雪，1-4℃

16日：阴转多云，0-4℃

相关报道

进入2019年,全湖北都在寻找TA…你一定也认识…

寻人启事

太阳公公，男。年龄45.7亿岁，有一张阳光般的笑脸，在湖北走丢了，至今未归，谁见了告诉他一声，我们都很想念他。以下是他的体貌特征，请帮忙留意。

2018年年底至今，阴、雨、雪轮番上阵，很少见到太阳。问湖北伢晴为何物，直教人晒不干秋裤，你还记得上次见到太阳是什么时候吗？

90%的湖北伢每天晒太阳不足1小时

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这10个城市今年还没见过太阳

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湖报妹替今年太阳还没上线过的地区问问：太阳，你是忘记登陆密码了吗？

你晒到的阳光，可能仅为以往的1/10

对于武汉、神农架等8个城市来说，2018年12月19日至1月10日的累积日照数是58年来同期最少。其中，6个城市的累计日照数不足常年同期的1/10。

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为什么这次累积日照时数不足0.6小时的恩施，在创新低的榜单上没有姓名？

因为在1988年和2003年，恩施同期日照时数均为0小时！这个记录，谁能打破……

武汉：阳光仅上四天班，累积日照9.8小时

在23天中，武汉仅有4天出现阳光，分别为2018年12月23、24、31日及2019年1月3日，累积日照数为9.8小时，创历史同期新低；其他19个见不到太阳的日子里，有12天在下雨。

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虽然武汉的太阳频频休假，但在全省范围内，已经算是"打卡标兵"了。

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在这23天中，除襄阳、随州阳光在岗比武汉更勤勉，天门、潜江阳光登陆次数与武汉一样为4天外，其他地区仅有1-3天有阳光闪现。

周末阳光闪现，下周阴雨又起

近大半个月以来，南支槽活动活跃，利于将水汽输送至湖北。同时，北方冷空气频繁南下滋扰我省，易造成降水天气，因此阴雨雪连绵不绝。

你是不是每天都在期待阳光？终于柳暗花明，阳光就在本周双休处‍！

据武汉中心气象台预计，本周末阴雨陆续停歇，以多云天气为主，那些今年还没看到过太阳的孩纸，有望见到新年的第一缕阳光！不过，预计下周冷暖空气依然在我省缠缠绵绵，湖北继续阴雨频频，14-16日还会有大风、降温出现。

小伙伴们且晴且珍惜，这周末，你是打算抓紧出门玩耍，还是宅家洗衣晾晒？

阳光欠费，你的身心补钙了吗？

冬季阴雨连绵，长期缺少阳光照射，人们户外活动减少，容易出现身体缺钙。可食用牛奶、豆浆、豆腐、肉类、蛋、海产品等补充钙质。

同时，缺少阳光照射，人体内褪黑素(也称松果体素)和5-羟色胺分泌失调，导致“心理缺钙”，易引起情绪抑郁。

当天气出现持续阴沉、缺少日照时，仍应多进行户外活动，因为阴天室外的光线也比人造灯光强；同时，也应当多增加人际交流，参加集体活动和娱乐活动，保持居室和工作环境明亮、轻松。

天气不受控制，但我们可以调整心情。如果心情愉快，每天都是大晴天！

来源：湖北日报微信号