秦楚网讯（十堰晚报）记者 方元 报道：眼下，2018年俄罗斯世界杯正如火如荼进行。夏夜，喝着啤酒，嘬着美味小龙虾，观看世界杯，成了许多球迷最大的乐事。然而，熬夜看球、痛饮啤酒、吃虾，却有可能引发结石、痛风等疾病，十堰市人民医院急诊科、泌尿科最近就接诊了不少这样的患者。

看球狂饮啤酒 男子结石发作满地打滚

今年42岁的市民孙先生是个球迷，6月14日，终于盼到世界杯拉开大幕，为不打扰家人，孙先生当天约上朋友到自家附近的酒店看球。

大家就着外卖送来的小龙虾，喝了不少啤酒，酒过三巡，孙先生突然感觉腰部隐隐作痛，孙先生没当回事儿，第二天早上，孙先生准备起床上班，可是感到恶心，想吐，接着出现肾绞痛，而且进行性加重，疼得他大汗淋漓，倒在地上直打滚。

孙先生被家人紧急送入十堰市人民医院，经检查，确诊是输尿管结石，孙先生除了疼痛，检查还发现有尿血，经过两天的输液治疗，孙先生才恢复。

无独有偶，30岁的市民罗先生也是在熬夜看球时出现了状况，18日凌晨，罗先生在观看巴西队比赛时，多喝了几瓶啤酒，结果球赛看到一半脚部出现剧痛，当时像是千万只蚂蚁在同时撕咬一般，疼得他实在无心看比赛。

罗先生连夜来到十堰市人民医院急诊科，经检查是痛风急性发作。医生为他进行了紧急治疗，疼痛才得以缓解。

结石痛风频发 一天10人看急诊

来自市人民医院急诊统计数据显示，近期，该院急诊每天接诊的结石、痛风病人在10例左右。而来自泌尿外科的统计，病区里目前住院病人超过80人是结石患者，以青壮年男性居多。

急诊医生告诉记者，许多球迷看世界杯时都会选择龙虾配啤酒这样的饮食标配，可是龙虾和啤酒本身都是含有嘌呤的食物。加上调味料也都有升高血尿酸的作用，一场球看下来，落肚的啤酒再加上十只小龙虾，摄入的嘌呤总量很容易超标，而导致痛风发作。

泌尿科二病区医生周浴也分析说，近期的结石病人发作，与这些天人们的不良生活习惯有关。

夏季炎热，人体出汗增多，排尿变少，致使尿液浓缩，肾脏、膀胱、尿道等器官缺乏冲洗，各种结晶物得不到稀释，容易形成结石。而对于球迷，每天熬夜看球，喝冰啤、吃烧烤，所吃食物都会产生大量尿酸、嘌呤，影响肾脏排毒。看球时，为了不错过精彩的一瞬间，球迷长期坐着不动和憋尿，加上熬夜引起“生物钟”混乱，从而引发内分泌紊乱。种种因素，助长了其体内结石的生成并发作。

结石分三类 防范可对号入座

据介绍，结石大致分为草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸结石三类，每种结石的成分都不一样。

分析结石的成分就是要从饮食上有所侧重。结石病在富裕国家的居民多发，生活水平高了，饮食中摄入了大量的蛋白质。蛋白质的增加，钙质和草酸类的排泄也增加，这些在加重肾脏负担的同时也容易形成结石。因此，结石病患者要注意饮食均衡，不要偏食。特别是以前有过结石的人，要适当限制含钙、含草酸、动物蛋白高的一些食物，饮食以清淡为主，多吃一些富含纤维素高的食物，比如说粗粮和新鲜蔬菜。

草酸钙的结石患者：临床上70%—80%的结石患者是草酸钙结石，这一类结石多见于男性青壮年，在偏酸性和中性的尿液中比较容易出现，草酸钙结石的十年复发率大约为30%—50%，因此，采取针对性预防措施控制结石复发至关重要。

有这种结石的患者，对草酸含量比较高的食物，如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等，可以少吃一些。

磷酸钙结石患者：结石在碱性尿中形成，也以男性青壮年多发。忌吃含钙高的食物，如牛奶、蛋黄、虾皮、豆腐、芝麻酱以及含钙高而碱价高的青菜和水果等。

尿酸结石患者：结石在酸性尿中形成，以男性多见。忌吃高嘌呤食物，如动物内脏、肥肉、猪脑、鸡、带鱼、黄鱼、虾、可可、咖啡等。蔬菜中含嘌呤较多的如花生、粟子、菠菜、菜花、香菇等也应该忌食或尽量少食，同时忌高蛋白食物以减少尿酸的产生。此外，还应该禁酒。

另外，结石患者还是要适当运动。运动促进血液循环，各种含钙的杂质在血管内不容易形成於积，容易排出体外，也可以促进小结石排出体外。所以说，适当的运动不但对身体有好处，对预防结石还是有好处的。

还有就是定期体检。疼痛带血尿是结石的典型症状，但并不是所有结石患者都有症状。大约30%—40%的结石是没有症状的，通过体检可以早发现、早治疗。特别是结石病的高发人群，如饮食不合理的上班族、长途汽车司机、长期久站久坐的人，建议一年要体检一次。

体检最简单的就是做泌尿系B超，可以把整个泌尿系都看一遍，不仅可以发现泌尿系几个毫米的小结石，还可以测量结石的大小、发病部位、看肾脏有没有积水。